一、牵引技巧
1、平面牵引技巧
主要需要联系的是身体重心的转移，不论身体要朝哪个方向，都是以胯部牵引整个身体，带动腿完成动作和重心的转换。牵引部位错误，会导致跳舞踩到舞伴的脚。
2、纵向牵引技巧
所谓纵向牵引的技巧，主要是一种形体上的要求。即跳舞时整个人的身体都要像被牵引，脊柱要挺直，身体要充分伸张，肩膀一定要打开。简单的像基本的舞蹈要求挺胸抬头，收腹提臀，都是要记住的。
二、动作技巧
1、不露痕迹
主要讲求身体跟随舞蹈，在移动和并步的时候，一切动作都要行云流水，绝对不能拖泥带水，要不露痕迹的进行动作的转化，要整体连贯。在转换和移动重心的时候要一气呵成，基本都是一瞬间完成的。
2、全脚滚动
全脚滚动主要是腿脚舞步的动作要领。主要在重心移动和转换的时候，腿脚要呈现“滚动”的，要动作呢流畅，要注意肌肉和骨骼的配合，才能达到整体形体以及舞姿的优美。
3、反身动作
在舞蹈进行的时候，会有反身和侧身的动作，这个时候，还是要牢记，要以胯部的力量，牵引和带动全身，达到重心转换以及舞步移动流畅。
4、倾斜技巧
在国标舞动作倾斜的时候，上身也是挺直倾斜的，身姿要挺拔，才能使得身姿优美。还是要通过胯部以及腰轴发力，牵引带动全身的动作。
三、摆动技巧
国标舞的摆动需要加大动作幅度，以求达到视觉上的摆动感。需要同时运用胯部以及腰部力量，腿和脚要跟上，动作协调一致。注意肢体的协调与配合，形成优美的舞姿。
四、节奏技巧
舞蹈的升降要与整体舞蹈相结合，协调起来才会有优美的舞姿。最重要的是要这些技巧和基本功，与音乐和节奏融合在一起，注意节拍快慢，要整体一致，不能断层。
1、名师外教
国内外一流大咖名师，不出家门就能上大师课
2、海量课程
少儿表演舞，技术干货，基础教学，组合套路，花样教学
3、队形列表
编舞必备，数百种队形任您参考
4、在线问答
随时提问，高质量的学习体验
1、智能统计人气课程排名榜单，查看更多高人气的舞蹈课程，利于线上报名学习专业舞蹈知识；
2、包含课程分类信息，并且还将各种不同舞蹈课程进行细分，便捷寻找合适你的舞蹈视频课程；
3、最新课程也能线上学习，会不间断的为大家带来更多新鲜课程，能够学习更多专业的舞蹈知识；
4、海量免费课程可以学习，零成本投资自己学习舞蹈知识，通过不断练习的方式掌握专业知识；
5、提供实用的队列神器工具，能够自定义排列队形，还可以将其保存到队列库内，利于查看；
6、缓存下载视频课程到手机本地，不用再受网络环境的影响，随时都可以流畅播放舞蹈课程；
专为于学习国标用户所开发的一款国标微课堂软件，提供少儿教学，大咖优质课程，基础教学，单人套路，双人教学等，还可以手机智能排队形，独家干货就在国标学。
1、专业的教学质量，让你随时随随地都可以掌握最新型的教学理念，感受别致的生活。
2、国家级认证的平台，给到你最合适的教育团队，针对你的难点进行相应的解说。
3、拥有超多样化的手机掌上功能，一个别致的生活平台，一份浓浓的情义。
展开内容
8.6/1,097.9M
企虎酒店管理软件破解版，无需专门培训即可正常使用，是广大酒店宾馆，饭店，旅馆，招待所等信息化管理场所理想的宾馆客房管理软件，有需要的赶紧来东坡下载使用吧。企虎酒...
9.0/295.4M
看到很多朋友在网上寻求Neospeech中文女声Lily语音库，小编今天费了好大的功夫，才将这套语音库下载整理好，现在就无私分享给朋友们吧！压缩包有点大，大家下...
7.8/1,309.8M
小熊猫内部版是一款很好用的手机辅助综合应用。包含了免root游戏框架内容，可以轻松实现手游框架修改。操作简单，一键就可以操作，没有封号的威胁，安全又放心，有这方...
9.3/1,366.7M
神之浩劫是一款众神题材，全3D无锁定的团队竞技游戏。有多种对战模式可供玩家选择。其中的主打模式为“征服模式”，是以风靡全球的MOBA规则为蓝本，在此基础上进行了...
8.5/1,491.1M
相册猎手APP是一款多功能创作软件，集视频编辑、相册管理与相机拍摄于一体。其内置专业相机，操作简便，一键拍出高清照片和视频，轻松定格美好瞬间。软件配备丰富创作工...
8.0/1,039.8M
一般的餐厅都会有餐饮管理软件，非常实用，大大提高了餐饮企业的工作效率，小编今天为您带来的畅通餐饮管理软件能够胜任中小型餐厅的日常工作，欢迎来下载！适合中小型餐厅...
8.2/996.3M
wallpaperengine极品飞车14菜单背景动态壁纸是一张十分精致的电脑桌面壁纸，该壁纸来自极品飞车14菜单为背景，专门为喜欢极品飞车的朋友打造，欢迎有需...
8.5/867.5M
音乐剪辑是一款非常专业的音频处理软件，可以帮助用户轻松的剪切、合成任意格式的音频文件，软件包含合成、格式转换、变音变速、声道处理、空白声音、淡入淡出等多项专业的...
9.6/160.2M
巅峰之作大裁决是一款非常给力的游戏，玩家朋友们需要一款好的辅助工具，这里东坡给大家推荐大裁决盒子可以自动挖矿、修理装备、自动日常、一键45级、小号多开等，让游戏...
7.8/1,480.0M
为用户提供了大量优质装修服务的平台，猫乐窝app功能中大，集维修，装修和局装多功能为一体，为用户提供了优质的服务，维修师傅，你可以在线给师傅评分，选择信誉、等级...
8.3/1,234.2M
退休时间计算器APP是款可以帮助用户免费计算退休时间的工具软件，软件操作方法简单，基于计算出的退休年龄和用户输入的出生日期，APP可以准确预测出用户的具体退休时...
9.6/492.1M
2016年的执业医师考试报名就要开始了，很多人是不是开始着急了，小编为你带来-2016执业医师考试课件，赶紧快来复习吧！2016执业医师考试课件介绍文件包含中西...
9.6/1,458.1M
色环电阻的基本单位有：欧姆（Ω）、千欧（KΩ）、兆欧（MΩ）。1兆欧（MΩ）=1000千欧（KΩ）=1000000欧（Ω）。（1）熟记第一、二环每种颜色所代表的...
9.5/163.8M
cpu多线程性能检测是一款专门为pc用户推出的可以cpu多线程性能检测需要吗，当然需要快来下载吧！实时监控但是最好的办法就是换一台电脑哦！功能介绍RAMDisk...
7.6/890.2M
骑行导航app是一款专为自行车和摩托车骑行爱好者设计的语音导航软件。它通过简单易用的界面和强大的功能，为骑行者提供了前所未有的便利和安全性。骑行导航app介绍骑...
7.7/1,998.1M
下面小编为您带来的是最新的-沃阅读解锁版，拥有海量小说的在线阅读软件，已经破解咯，可以免费观看！小编亲测！使用说明:使用手机号码快速注册后登陆，即可阅读付费章节...
8.6/1,674.2M
为医生打造的私人服务医疗平台，你可以直接的提高你的医疗水平以及服务，全方面的帮助所有的医生更好的管理你的病人，随时的可以查询到最新的消息，非常的方便！云医康医生...
7.6/710.0M
Illustrator2021是Adobe出品的设计行业最流行的矢量绘图软件，已经成为行业标准之一的矢量图形软件，世界各地数以百万计的设计人员和艺术家都在使用I...
8.4/1,989.3M
粉彩女孩色彩少女这是一款专为少女打造的游戏，深得多数女孩的喜欢，游戏中玩家可以尝试不同的装束，以及不同的玩法，你可以随心所欲的搭配裳，自有化妆等很多都有趣的玩法...
7.5/432.7M
觉得自己的字写的不好看，笔尖字帖app就可以给你进行参考，书法字帖作品在线欣赏，有很多名师的作品，大家可以随时的进行学习。软件介绍《笔尖字帖》书法字帖，所包括书...
8.3/1,658.7M
好轻app（原云麦体脂秤app）是一款专业的智能体重管理软件，能够精准记录用户各时间段的体重、身高等身体数据，并通过智能分析生成可视化趋势图表，帮助用户实时掌握...
7.5/786.2M
马甲线速成app是一款可以帮助用户锻炼出自己的马甲线的手机软件，为您提供专业的训练课程，科学健身，轻松锻炼出马甲线！马甲线速成app介绍想拥有诱人的肌肉线条吗？...
7.5/1,209.1M
五更商家手机版专业打造的外卖营销服务平台，能够帮助商家更好的推广店铺商品，增加店铺日常收入，还有多样智能的办公辅助功能，为你开启全新的经营方式，如果你也对此感兴...
10.0/916.6M
拇指医生苹果版正式上线，拇指医生是百度是由百度官方出品的在线健康咨询产品,由经过认证的公立医院执业医师提供专业的在线问答服务,及时、准确、专业地帮助网友解决健康...
8.7/1,508.0M
简悬浮Pro是安卓悬浮按钮软件简悬浮的付费版本，这个版本又解锁了pro版的付费功能，可以完全免费使用，一款小巧、简单、纯净的悬浮按钮，采取“无人售货”式的诚信授...
