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首先选择你认为的写作时间，然后进入一个全屏书写会话。如果你提前退出，或者停止键入超过五秒，所有的书写的内容都会失去。唯一的方法，以确保您的工作是通过持续的移动，直到在规定的时间内完成。
很多写作或者工作的人往往会定不下心，无法专注工作，Flowstate就是因此而生，它有一个特别实用的功能，就是你在5秒内停止键入或是提前退出，你前面所写的内容也会消失不见，这让写作者不得不专注下来好好写作，让你的思绪行云流水般顺畅！
Flowstate是一个非常特殊的写作应用，它不同于其他应用，有一个「非常危险」的功能：就是在你设定的写作时间段内，如果你提前退出或停止输入文字超过7秒钟，你之前写下的所有内容都会消失。
在Flowstate里，当你输入了第一个字符，计时就会开始，你也没有了回头的余地，让你的文字「存活」的唯一办法就是不停写下去，直到倒计时结束。
在我使用Flowstate写作的过程中（其实这篇文章的某些段落就是我在Flowstate中写的），一方面我能感受到巨大的压力，好像身后有人紧紧追赶一般，但在压力之外，我也感觉到一种奇妙的放松，这种放松来自于排除了其他干扰之后，全然专注于一件事情的愉悦——不必在意文章的格式、字体，而只需关注自己的思路。
看到这里，感兴趣的人已经想要跃跃欲试，但相信更多人会对这样一款「会随时让自己丢文章」的App嗤之以鼻。但在吐槽之前，不妨再看看Flowstate背后的理念。
按照Flowstate合作开发者、电影编剧CalebSlain的说法，Flowstate不仅可以帮助你保持专注，还可以帮助你挖掘自己的灵感和力量。
为什么这样说？先来看看Flowstate命名的来由。
Flow，其实是一个心理学名词，中文名为心流（也有化境之说），这一概念在上世纪70年代由米哈里奇克森提出。意思是将个人精力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时会有高度的兴奋和充实感，许多领域的人会经历心流的过程，特别是在音乐和运动两个领域十分常见。
根据奇克森的理论，有很多种方法可以达到「心流」的状态，比如，进行一项明确的任务，或是处于一个无干扰的环境。不必把这个状态想的那么高深，哪怕是进行烧饭做菜打扫卫生这些简单的事情，你也有可能进入心流状态。简单来说，你需要一个富有挑战性，却又并非不可能完成的任务。
而Flowstate所做的，正是为我们提供一个电子化的「心流」环境。每一个时间段内的写作都像是一场与自己的竞赛，你保持专注并尝试战胜自我，当进入心流的状态，灵感就像是泉水一样源源不断。
你可以想象或是回顾一下参加考试时的经历，当别人奋笔疾书、「哗哗哗」翻着卷子的时候，你是否也有一种深深的压迫感呢？有时候，这种压迫感会带来灵感和力量，让人超常发挥。然而，当这种压迫感强大到超出了我们承受的范围，我们的思维就可能失控，进而发挥失常。
Flowstate是天使还是魔鬼，其实因人而异。
我尝试使用Flowstate写作，却发现自己最多撑不过5分钟（Flowstate中的最短时间），对于绝大多数人而言，Flowstate更像是一个专业的写作应用，要想使用好它那「危险」的功能，又不中途让所有文字都变成一张白板，并不容易。
不过，作为普通用户，我们仍能从中找到不少的乐趣，一次次的尝试，也是不断挑战自己的极限。
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