控制体重看抖音直播赚钱吗
研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5%，冠心病危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
戒烟
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30-49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
戒酒
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
改善生活环境。污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
避免拥挤
避免到拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭，也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
规律生活。养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
医疗资讯
养生百科，智能更新
在线问诊
名医坐诊，专家解答
健康社区
问答平台，分享健康
特色服务
疾病百科，自查自排
心脏是人体最重要的器官，保护心脏的健康非常有必要，小编带来了心脏护理app手机版，为您提供健全的心脏健康护理知识，欢迎来下载使用！
佰游汇棋牌开发1,761.4M / 9.5分
下载
时间比较自由的兼职1,354.2M / 9.1分
下载
赚享客怎么快速赚钱1,145.5M / 9.7分
下载
2013年干什么最赚238.8M / 9.7分
下载
人性弱点赚钱法合法吗857.8M / 8.6分
下载
直播快手怎么挣钱吗715.1M / 8.4分
下载
赚钱游戏真实可靠正版937.6M / 9.0分
下载
手机做兼职赚钱日结490.5M / 9.6分
下载
蓝盾棋牌是真的吗416.3M / 9.6分
下载
区域链块靠什么赚钱1,348.8M / 9.2分
下载
空闲做什么兼职210.3M / 8.0分
下载
混泥土搅拌车能赚钱吗1,233.8M / 8.6分
下载
红人直播怎么样赚钱1,391.2M / 9.1分
下载
兼职厨师合同446.6M / 9.8分
下载
大额提现通道1,592.5M / 8.8分
下载
热门游戏
进入专区
猜成语赚钱手机版1,622.6M / 9.1分
下载
陌陌币提现比例1,519.4M / 7.8分
下载
聚享游挂机赚钱方法337.6M / 7.6分
下载
兼职发工资要交税吗1,786.1M / 9.3分
下载
种蔬菜一亩地赚三万25.1M / 7.8分
下载
上网做什么能挣钱817.7M / 8.9分
下载
能提现的扎金花app1,039.4M / 9.4分
下载
闲鱼转转怎么赚钱1,229.8M / 8.8分
下载
做游戏陪玩一天能赚多少1,307.7M / 8.2分
下载
云米赚挂机266.0M / 8.6分
下载
hh棋牌官方下载935.4M / 8.9分
下载
怎么快速的赚钱之道1,586.5M / 8.7分
下载
快手拍小视频能挣钱吗661.6M / 7.5分
下载
哪个平台开直播赚钱1,177.4M / 8.6分
下载
超长赚金币广告807.2M / 8.3分
下载
月光影院月入口559.9M / 8.6分
下载
快赚客515.5M / 7.7分
下载
安卓手机棋牌全程解码791.2M / 9.3分
下载
大圣棋牌2021,939.2M / 7.9分
下载
现下最赚钱的手游1,244.0M / 8.5分
下载
回收废品的如何赚钱1,229.7M / 8.5分
下载
2399棋牌水浒传上分QQ16.0M / 8.6分
下载
国外夜场哪里最好赚钱1,925.0M / 8.8分
下载
宝马棋牌怎么赢钱保盈1,596.8M / 8.2分
下载
到香港代购怎么赚钱404.5M / 7.8分
下载
兼职的收入要交税吗1,631.5M / 9.7分
下载
什么方法比较挣钱203.6M / 8.7分
下载
开元棋牌三公有作弊器1,365.3M / 9.4分
下载
省赚生活app1,284.0M / 7.9分
下载
懒人听书怎么配音赚钱515.9M / 9.3分
下载
安装威尼斯棋牌1,375.9M / 8.7分
下载
非法赚钱的路子来钱快521.4M / 9.6分
下载
丰城呱呱棋牌在哪里下652.5M / 9.5分
下载
丰城双剑棋牌下载1,968.0M / 7.8分
下载
肇庆兼职网487.6M / 8.0分
下载
热门评论
最新评论