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运动的好处

1、让你的身体机能得到更好运转。

2、能有效的控制体重。

3、减缓你的衰老时间。

4、通过运动你的全身心都可以得到放松，更有利于你的学习和工作。

迅智运动app是一款可以记录运动数据的软件，利用这款软件可以监控你运动时心电、心率、卡路等各种各样的数据，让你的运动有据可寻。

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迅智运动app主要功能

1、记录你的运动轨迹，同时帮你算出你消耗的卡路里。

2、每一次都记录下你的运动时的心率变化，统计出你每一次运动的心率范围。

3、可以识别出你是在户外还是在跑步机上运动。

4、心电记录都是浅显易懂的。

5、通过运动可以识别出你的身体状况。