一光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。2021火爆棋牌
二反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
八多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
弱视训练APP，是一款网络弱视训练软件，主要帮助弱视儿童改善弱视，本款工具主要通过一款小游戏，来训练不同类型的弱视，包括近视、远视、散光等各种类型的弱视，从而帮助孩子提升视力。参加弱视训练的客户，还有机会加入弱视交流训练群，和群里弱视训练专家，以及数千弱视孩子家长交流学习，更有机会免费领取限时福利，如免费解读弱视病例、一对一弱视训练方案等福利。
儿童远视弱视训练能够帮助弱视儿童改善视力，不管是近视、远视、散光，都会有专门的专家为你提供最佳的解决方案。
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