第一，不要过分关心孩子，这样会在无形中给孩子增加压力；爱游戏
第二，对孩子不要过分监督；
第三，期待不要过高；
第四，要避免“只言教不身教”；
第五，避免只关心孩子身体，不关心孩子心理；
第六，多充当孩子的倾听者；
第七，可以对孩子进行观察，多给孩子选择；
第八，和孩子之间要建立一种互相信任、互相鼓励的关系。
高考期间，考生的压力是非常大的，小编带来了高考减压神器，帮助考生减压，改善考生的心理问题，需要的朋友可以来下载！
自我宣泄法
考生可以将自己的郁闷心情、紧张情绪向家人、朋友、老师倾诉，或者可以采用跑步、大哭等方式来尽量宣泄自己的情绪。
学会深呼吸
考生可以坐着或者躺着，首先要缓慢地吸气，然后停住几秒，再吐气，这样多反复几次。
按摩内关穴
考生可以用右手的大拇指顺时针按摩左手的内关穴，每回36次，能起到调节情绪的功能。
全身肌肉放松法
闭上眼睛，心里默念身体需要放松的部位，同时用心去感受放松的感觉。
积极想象
可以尽量回想自己曾经成功的时候，还可以听听音乐。
放松训练法
这是一种利用语言暗示进行放松的方法。考生坐在椅子上，全身放松，两脚与肩同宽，眼睛微闭。心中默念：头部松，面部松，颈部松，前胸松，后背松，腹部松，腰部松，前大腿松，后大腿松，前小腿松，后小腿松，脚背松，脚掌松。如此，按照顺序反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松。
想象排忧法
考生可站着进行训练，也可在晚上淋浴时进行训练。训练时开始想象天上下着毛毛细雨，雨水顺着面部流到胸部、腹部，雨水同时顺后脑流到背部、腰部，水继续往下流，流到前后大腿、前后小腿、流到脚背、脚心。一面想象雨水沿身体向下流，一面想雨水把自己的烦恼、忧愁、紧张、不安等不良情绪统统冲刷掉。按照这样的顺序不断地进行训练，对消除不良情绪，排除烦恼与不安能起一定的作用。
高考减压宝减压神器是一款为门为在校学生开发的精神减压、心理减压免费APP应用软件，能够为在校学生舒缓紧张、改善失眠、释放压力，远离亚健康！
展开内容
9.5/1,022.8M
星辰传说之魔神降临2.0终于发布了，此次更新了很多东西且支持人数为1-4人，喜欢玩魔兽的赶紧下载体验哦~地图发布地图名称:星辰传说地图类型:角色魔兽版本:1.2...
8.9/1,992.6M
2017年一级建造师经济考试真题及答案是小编给大家提供的官方完整版答案，相信很多考生在考试结束之后就想要答案来校准自己的分数，感兴趣的用户快来下载吧！一级建造师...
7.9/1,839.5M
雷电云多开助手APP是一款比较不错的多开工具软件，如果你还在为手机无法同时运行多个相同应用而烦恼？不妨下载这款雷电云多开助手APP试试，或许它能为你解决难题，它...
8.9/1,419.4M
小小芝麻官是一款趣味宫廷养成类游戏，精彩的官场风云，玩家的每一次决定都将影响着后续的命运。玩家需要跟随故事的情节内容，做出正确选择，从小小芝麻官完成到一品大官的...
8.2/1,329.3M
智慧易星app是一款知识储备量非常巨大的答题学习软件。汇集了各种领域方面的题目，可以在这里分享、搜索、查询各个领域的知识和信息。还可以通过答题闯关获得奖励！智慧...
9.1/1,771.7M
早九点手机版app是一款类似于安居客的高效找房源软件，在上面用户可以搜索二手房，根据地图查询附近孔雀房源，和经纪人在线沟通交流等等，非常便捷。软件介绍早九点ap...
9.1/251.7M
ios7纯净越狱助手是91助手推出的一款ios7完美越狱软件，支持纯净版evasi0n一键越狱，还有文件管理功能，附带越狱教程！这是在越狱团队evd3rs正式放...
8.3/998.1M
测五官是一款有趣的在线测试颜值的软件，只需轻松拍出一张照片上传，通过ai技术识别人脸特征，即可轻松准确的得出五官分数值，所有的数据是通过大数据进行分析的，快来下...
7.5/45.3M
冰与火之刃是一款新款格斗类全MMOACT手游，玩家需要不断控制自己的英雄战斗闯关，超级畅快淋漓的打斗场景，精美动漫游戏画面，更多内容游戏中体验，欢迎大家前来下载...
8.2/1,134.2M
LD相机是一款非常好用的特效相机软件，很多用户都在寻找安卓版本，小编提供给大家，几十款特效滤镜，各种处理工具，贴纸，特效等等都是好用的！LD相机app介绍这是一...
7.9/801.2M
利是U盘免疫工具是一款非常简单、非常易用的U盘免疫器。打开该软件后，可以完美免疫U盘内病毒文件，保护电脑安全，同时还可防止电脑病毒入侵U盘。欢迎下载使用！U盘免...
9.5/636.1M
简易扫描器app是一款手机扫描仪软件，界面简洁操作也很简单，可以让手机变成一个便捷的扫描仪工具，能创建文件夹以图片或pdf格式来保存，还有图片的导入功能。版本说...
8.1/1,198.0M
超神之刃是最新出的手机魔幻类bt游戏，登录就送超v，送海量钻石，深受广大玩家的好评，有细腻而且逼真的场景，还有更加唯美的游戏画质和史诗级别的游戏剧情，堪称完美。...
8.1/11.9M
香港地铁常用的软件，多种国家地区支持、离线功能开启。东坡小编推荐，清晰完整的路线规划，帮你节省更多时间。香港地铁软件介绍常见的地铁软件，可以支持更多国家，无需联...
8.1/1,157.6M
Rico开始了他的冒险之旅，他需要去拯救公主，在这个游戏世界里面，你需要帮助Rico来越过各种危险！Rico的世界游戏介绍在Rico的世界里，这里有各种危险，鸟...
8.6/1,936.7M
隐私保险柜是一款针对系统安全问题制作的保护自己手机隐私的软件，运行流畅、界面清晰、效率高安全，需要的下载吧。软件介绍1，一款隐私保险安全软件，对视频，图片，文件...
10.0/1,154.9M
找茬强强强是一款休闲益智手游，玩家在游戏中要找出图像中不和谐的地方，每一张图像看起来都比较有趣，能令玩家心情愉悦，玩起来非常带劲，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧！...
9.8/438.6M
网络党建类型的app软件可以说是越来越多了，当然了很多的党员也是非常的喜欢下载的，本站现在为你提供一款目前比较好用的基层e党建手机版！基层e党建手机版介绍天合互...
8.6/73.4M
这款软件是一款可以回收黄金的app，针对黄金可以有各种价格，软件支持直接大数据进行交易，并且还可以进行存储黄金，随时了解黄金的金额！存金通app介绍存金通，中信...
9.9/1,410.8M
推塔我最快破解版是一款玩法类似猛鬼宿舍的策略手游，游戏中你可以选择直接的职业角色，每一个角色都有着不同的玩法，该游戏很看你的谋略布局，感兴趣的小伙伴快来东坡下载...
10.0/1,763.6M
建发钻石会app是一款实用的房产综合服务软件，在这里你可以门不出户就可以收到租客的租金费用，而你如果是租客方，那你便可以在这款app上解决一切缴租问题，你还可以...
8.2/25.2M
快递分拣必备小帮手，在这里快速配送还是挺不错的哦，大家可以一起在线展开良好的合作模式，不管是配送也好还是进行分拣都提供了很不错的帮助给你，希望每一个用户都可以在...
9.9/1,716.9M
蜜蜂编程是一款随时在线学习各类编程服务类手机软件，利用这款蜜蜂编程软件可以随时学习不同的编辑知识，享受到的学习服务更加的全面化，蜜蜂编程让大家针对不同的编程技能...
8.2/1,799.2M
这款游戏是一款仙侠世界游戏，游戏是4399推出的，在游戏中有着很多的角色职业，各种不同清爽画风可以赏析，玩起来倒是非常带感！热血神剑介绍英雄出我辈，热血造江湖！...
8.4/1,581.3M
逃脱游戏:猫咪的生活是一款像素风格的密室逃脱手游，游戏中你将一个充满像素风格的房间中寻找钥匙，游戏中的物品都可点击，而且做得非常逼真，快来寻找钥匙进入闯关吧！游...
