简约操作：界面直观易懂，主页按“雨林、卧室、飞机舱、露营”等场景分类展示，点击即可播放对应声音，新手易上手；其次软件为满足不同用户的使用习惯，设计了暗夜主题，因此它支持切换暗夜模式，降低夜间屏幕亮度，避免光线刺激影响入睡。所以有需要的朋友可以下载体验体验。
1.丰富助眠音频库
场景化声音分类：
按场景与类型划分资源，包含自然声音（雨声、海浪、森林鸟鸣、溪流、瀑布）、环境声音（白噪音、风扇声、火焰声、飞机舱背景音）、精选助眠音乐及引导式冥想音频，
满足不同用户偏好（如喜欢“自然氛围”可选择雨林、河边场景，喜欢“静谧环境”可选择卧室、露营场景）。
高保真音质：
所有音频均为高保真格式，提供沉浸式听觉体验，帮助用户快速进入放松状态（如细雨声、雨打树叶声等细节清晰，还原真实环境感）。
2.个性化音景定制
声音混音功能：
支持自由组合多种声音（如“雨声+树梢风声+鸟鸣”），并通过音量滑块调整每种声音的比例，创建专属助眠音景；支持保存自定义混音方案，后续可直接调用。
多场景适配：
除助眠外，还为“放松、冥想、学习、专注”等场景设计专属声音库（如学习时可选择白噪音屏蔽干扰，冥想时可选择引导式音频）。
3.智能时间与离线管理
睡眠计时器：
支持设置5分钟、15分钟、30分钟至几小时的自定义播放时长，到点后音频自动停止，避免夜间持续播放打扰睡眠。
离线模式：
支持将常用音频下载至本地，无网络时也能正常使用，适合出差、旅行等场景。
4.睡眠追踪与优化
睡眠数据记录：
追踪用户睡眠时长、睡眠时段等数据，生成睡眠报告；
改善建议：
基于睡眠数据提供个性化优化建议（如调整入睡时间、搭配更适合的助眠音频），长期辅助提升睡眠质量。
咕得耐是一款专注于助眠与睡眠管理的生活应用类APP，核心通过高保真助眠音频、个性化音景组合及睡眠追踪功能，帮助全年龄段用户改善睡眠质量，适配安卓系统，兼顾日常放松、冥想、学习专注等多场景需求。而且咕得耐围绕“助眠-放松-睡眠管理”构建功能体系，覆盖音频资源、个性化设置、睡眠追踪全流程。
对睡眠困扰者：
通过高保真助眠音频与科学时间管理，帮助快速入睡，减少失眠困扰；
对压力人群：
提供冥想、放松音频与深呼吸训练，缓解工作生活压力；
对特殊人群：
为婴儿提供安抚声音、为老年人提供柔和助眠资源，满足不同群体的细分需求；
对学习/工作者：
通过白噪音等环境音屏蔽干扰，提升专注效率。
1、打开咕得耐APP，在主页选择目标场景（如“雨林”“卧室”），或直接进入“声音”板块按类型筛选（如“自然-雨声”）；手机兼职日赚20免费
2、点击对应声音图标开始播放，若需组合声音，可进入“混音”模式，勾选多种声音并调整各自音量；
3、进入“计时器”设置播放时长（如1小时），确保音频到点自动关闭；
4、若需离线使用，提前在音频详情页点击“下载”，后续在“离线库”中调取；
5、次日可在“睡眠追踪”板块查看前一晚睡眠数据，获取改善建议。
全龄适配性：
不仅能帮助成人减压助眠、老年人改善睡眠，还能通过柔和声音缓解婴儿哭闹，覆盖多年龄段需求；
功能多元化：
除基础助眠外，整合“放松训练（如深呼吸引导）、专注辅助”功能，兼顾日常多场景使用，实用性更强；
内容持续更新：
定期迭代音频资源与功能，确保用户能获取新颖的助眠旋律与优化体验；
低门槛体验：
无需复杂设置，支持“一键播放”“一键暂停”，同时提供详细使用引导，所有用户都能快速掌握。
展开内容
9.3/1,001.5M
199放置是一款喜欢简化版文字游戏，在游戏中能够体会到慢慢变强的感觉，完全抛弃浮夸的画面，触碰到了游戏真正可玩的精髓。在简短的文字介绍中，完成游戏角色的历练。游...
9.2/1,040.9M
充电圈是为广大电动车主量身打造更好用的手机充电App！拥有最完整的普天充电点地图，充电点详情信息（收费标准、用户点评等）准确透明。网络互联，可追踪站点使用状态，...
9.1/1,522.0M
火车事故模拟器是一款有趣的火车驾驶游戏，在轨道上碰撞几列火车，多条铁轨交错，行驶路线看起来非常的复杂，操控火车模拟碰撞，看看会出现什么样的情况呢。火车事故模拟器...
9.6/715.2M
咔界相机是一款很不错的相机应用软件，这款软件最大的特点就是能够为你的相片来进行原创保护，你可以在这里申请属于自己的版权相片，保护您的相片归属权。软件介绍咔界相机...
7.8/895.3M
挂机射手是一款很好玩的放置休闲挂机手游。游戏有着丰富的玩法内容，玩家只需要挂机就可以轻松进行战斗。多种游戏模式，激情的对战，还有强大的副本boss等你来战，让你...
查看
8.6/705.2M
wisediskcleaner是一个友好界面,快速简便的清理垃圾空间,进行磁盘整理的工具.它能识别多达50种垃圾文件,可以让你轻松地把垃圾文件请出你的计算机。欢...
9.9/966.7M
知道自己哪错了不表情包，家长经常会对孩子这样说，知道自己哪错了不？相信孩子内心还是不知道错哪了，下次还这样问说知道了，但是一顿胖揍，满满的套路啊！表情包预览表情...
9.4/254.3M
AIokgookico图标提取器是2017全新推出的一款免费的ico图标提取工具，支持多格式图标提取，操作简单，直接拖入程序文件到程序空白出即可~图标提取后保存...
9.7/1,862.6M
元域洲space元宇宙社交商城是一个将数字电商+社交融合于一起的新型数藏平台，这里有着精选的数字藏品详细情况供我们选择，平台安全可靠，而且价格实惠，上线还有奖励...
8.4/912.5M
现在Linux作为一个企业级的基于关键任务的服务器平台迅速流行。自首次全面发行以来，Linux业已证实它是一个稳定的可伸缩的操作系统。然而只是最近，主要的软件供...
9.4/308.6M
乡村城市-模拟岛屿(VillageCity-IslandSim)这是一款比较老的游戏城镇建设游戏了，一般都将这款游戏翻译为《模拟岛屿城市建设》，玩家可以自由建设...
8.8/1,966.7M
此一版本的多玩坦克世界工具箱完美支持多玩坦克世界8.1版本，主要包括苏系涂装，德系涂装，美系涂装,法系涂装,中，弱点涂装，瞄准插件，语音包，头像插件，车库插件，...
9.1/144.7M
对暴力说不游戏是一款以教育为题材的手机游戏，在游戏中你会遇到各种不同的情景，并且在各种不同的场合之中会遇到各种故事，游戏的玩法十分的多样，可以为你带来爽快的体验...
8.9/1,554.9M
HofoSetup是一款专业的安装程序制作软件，功能全面，操作简单，界面效果非常出众。可以一键制作安装程序、极速安装、炫酷效果。啊过i软件使用非常简单，只需要填...
9.5/723.1M
学期快要期末了，老师们有没有准备一场家长会呢，那么这里的一篇家长会邀请函范文大全(5篇)或许可以帮到大家，没时间书写自己的家长会邀请函的老师可以来我们东坡免费的...
7.9/1,254.0M
招财纳福喵是一款休闲趣味解压的合成游戏，玩家通过在游戏中合成更高等级获得红包奖励。玩法多样，每个关卡都有专属通关礼包，乐趣多多，福利多多。非常经典的游戏玩法，轻...
8.4/342.9M
小羊助眠app是一款提供专注平静冥想放松的助眠软件，简约时尚的页面设计能够全面帮助用户快速进行掌握使用这款软件。帮助用户能够从快节奏的当下抽离，进入另个平和安静...
9.2/28.7M
玩过口袋妖怪的朋友们，是不是很喜欢这类的手机游戏啊，里面的妹子多，游戏又不错是吧！那么今天小编再次给你推荐一款《口袋妖怪》系列大作《怪兽岛》，让你更加的迷恋这类...
9.5/894.0M
阶梯水费收费管理系统是一款非常不错的水费收款管理单据软件，在这里管理单据非常方便，还有统计管理功能，非常不错，快点来试试吧。软件介绍阶梯水费收费管理系统软件主要...
9.2/1,751.4M
《不朽之旅》是一款可肝可佛的暗黑题材放置手游，40+职业搭配四转职业和副职，合计上万种搭配方案，自由打造专属Build，让你的每一个大胆想象均可实现。另外海量装...
7.5/1,708.5M
点睛网app是一款专业的教育学习软件，可以学习到许多法律知识，专业的远程教育课程，轻松学习，欢迎来下载！点睛网app介绍点睛网是中国人学习法律的地方扬法学远程教...
9.9/1,790.5M
养生通app是一个帮助人们建立健康生活习惯的软件，app里有许多养生方面的知识，包括日常生活习惯、吃的食物等等，全方位让用户了解什么是养生，养生要怎么去做，有需...
8.8/1,684.1M
天天来挂机是一款比较不错的手机游戏，这款游戏中上线就送VIP8，80000钻石，还有两个橙色英雄，同时这款游戏还不会浪费玩家的时间，只需要挂机就可以。游戏评测今...
8.2/895.2M
好视频VIP解析工具是一款功能非常强大的视频解析软件，用户可以通过好视频VIP解析工具解析出各种vip视频，软件完美的支持多个平台解析，感兴趣的可以使用！好视频...
