今天是立秋节气。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”
这是说，立秋过后，吹风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生，感阴而鸣的寒蝉也将开始鸣叫。
虽说立秋节气到了，但距离出伏，还有十多天。再说，还有“秋老虎”出没。
而最重要的是，立秋时节，并不是气象学上秋季的起点。气象学上，以连续5日的平均温度在22℃以下，作为秋天的“门槛”。
所以，虽说立秋已到，不过暑热撤退还得等些日子。
一场秋雨一场寒。
有一种民间说法，叫做“顺秋”，是说立秋如果下雨的话，秋天的雨水会比较顺利，反之，秋天的雨水就会少，那么高温天气出现的概率就会增加。
1.不要暴饮暴食一般人到了秋季往往进食过多。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。建议吃些高蛋白的食物，既清暑热又补益。
2.少吃刺激食品秋天应少吃刺激性强、辛辣燥热食品。避免湿热之气积蓄，带有辛香气味食物如芹菜等，都有散发的功用，提倡多吃。
3.饮食不要过于生冷秋季由热转凉，人体生理代谢也发生变化。饮食不要过于生冷，易导致肠胃消化不良。经过长夏后身体消耗很大，脾胃虚寒，食物不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，应少吃。
4.适当吃一些解暑清凉的食物一般来说，喝些绿豆汤，吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。
5.应忌过燥的食物中医养生认为秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。
一叶知秋图片大全高清无水印是一款非常不错的立秋祝福图片，在这里有众多的立秋相关图片供你选择，何不在这立秋之际，发一个立秋祝福在朋友圈和说说之中呢？快点来看看吧。
展开内容
8.5/1,204.8M
《Joja倒闭后的肖恩对话MOD》是一款内容扩充小mod，一款针对NPC肖恩的全新好感度事件对话扩充，主要为Joja倒闭后，肖恩在失去工作后的剧情对话，你会与肖...
8.5/336.7M
萌宠小道AnimalTrail手游是一款休闲益智手游，玩家需要控制萌宠小动物们选找食物，不要让它们饿死了，养成森林你的小动物，让它们幸福的生活，快来下载游戏体验...
查看
查看
8.8/1,914.2M
好习惯365app是一个帮助孩子培养好习惯的软件，可以用来纠正孩子的坏习惯，记录孩子好习惯的养成！软件介绍好习惯365软件是一款用于帮助孩子养成良好坐姿习惯的软...
7.5/1,830.0M
漫校缘是专为广大在校大学生打造的线上交友软件，很多大学因为属性的原因，广泛存在男女比例失调的情况，这款软件就可以帮助大家打破这种情况，在这里你可以和全国各地的大...
9.1/746.1M
重装机兵XENO高清壁纸图片大全是一套非常精美的高清壁纸，看起来也是非常的有战争感，喜欢这款游戏的小伙伴不如换个桌面，这样更加有战斗力，需要的下载吧。非常精美的...
7.9/1,579.9M
360云盘的倒闭，直接的让很多的用户不知道怎么存储了，现在正式为企业的用户推出最新的360企业云盘，专门为企业用户服务的，这个是需要收费的，但是功能还是非常的不...
9.2/1,060.3M
绘佳医是一款注重知识分享的软件，我们可以下载绘佳医FM，以听收音机的方式每天学习各种病理知识，为大家的健康护航，快点下载吧。绘佳医FM简介绘佳医FM，爱心筹旗下...
8.9/499.2M
择天玲珑记是一款画风精美的仙侠风格游戏。高自由度的玩法，炫酷的技能打斗，华丽的服饰，让你仿佛置身于武侠世界中。感兴趣的朋友不要错过了，快来下载一起来修仙吧！择天...
9.4/629.9M
八行笺app是一款古典风格记事便签应用，为用户带来了全新的书写体验，风格别致，可以用来记事，可以用来写信，非常好用！非常美观！八行笺app使用方法1、安装软件，...
9.7/1,462.2M
Adobeflashplayer三合一版是一款专为电脑端打造的视频播放插件，用户有时在一些网页上无法观看视频会收到相关提醒，这时候就需要下载一个Adobefla...
8.7/1,524.2M
人教版沪教版英语语文点读与作业，小丁同学APP全新上线，紧贴全国教材，同步作业，让学习变成美好体验，这里还支持老师创建班级，同学们简历一个集体大家相互交流分享。...
7.7/167.6M
天天有礼免费抽奖平台是一款在线抽奖软件。可获得现金红包大礼。用户在举办活动的是可以使用天天有礼APP进行一个抽奖活动，操作简单、抽奖方便快捷、只需要一台安卓机即...
8.9/1,474.2M
输电线路临界档距计算工具是一款简单易用的输电线路临界档距计算软件，可以根据用户输入的数据进行计算，支持通过导线截面、直径、覆冰厚度、导线拉断力等信息进行计算。功...
8.8/1,325.8M
小吉背单词是一款很不错的单词背诵学习应用，里面内资了丰富的词汇可以选择的学习模式也是很不错的，科学的记忆方式只要利用好碎片化的时间随时都可以对自己的词汇储备进行...
10.0/1,651.8M
普通话学习助手是一款帮助您学习普通话的软件，助您学习中文拼音、词汇及日常用语的表达方法，通过丰富的测验试题巩固学习效果。需要的快来下载吧！普通话学习助手app特...
8.2/601.4M
小猫咪逃生是一款非常可爱的休闲解密游戏，经典的游戏画风，简单有趣的游戏玩法，玩家需要帮助小猫从被困的房间中逃出去，赶紧运用聪明才智帮助小猫逃脱吧！一款冒险解密的...
9.4/1,863.7M
运帮加盟是运帮找货平台系列产品中针对平台加盟商开发的办公软件移动系统，为提高加盟商的办公效率及信息化水平。该软件由上海预石网络科技有限公司开发运营。运帮加盟ap...
8.6/1,925.3M
微拓客源助手ios版是郑州天点科技有限公司专门为苹果手机用户推出的一款手机加粉app，让广大的微商朋友再也不用为了没有客源烦恼了，快来下载体验吧！微拓客源助手i...
8.7/1,748.4M
《DeletePuzzle:BrainGames》是一款由ZegoStudio发行的益智类手游，以独特的擦除玩法为核心，玩家在游戏中需要通过擦除屏幕上的元素来完...
9.9/478.8M
超可爱饼干人冒险手游！优点是画质都很好，饼干都很可爱。扭蛋的几率还挺高的，新饼干抽到的几率也挺大的。奖励也给的很丰富，有时钻石什么的奖励都会给挺多的。缺点就只是...
9.9/425.6M
情书大全App是一款帮助用户创作、编辑和发送情书的手机应用。这款应用提供了大量的情书模板、浪漫句子和情感表达方式，让用户可以轻松地表达自己的爱意。情书大全app...
9.5/1,021.2M
龙城战歌欧皇版是非常火爆的传奇手游，火龙领主等你来讨伐，热血激战顶级复古，合成的元素更加劲爆给力，超多的热血兄弟们重聚玛法大陆，感受魔幻的传奇时刻，龙城战歌欧皇...
9.3/707.5M
含山扶贫app苹果版是一款非常不错的专业扶贫软件，在这里，用户更加科学的扶贫计划，更加快捷的扶贫服务，非常专业，快点来试试吧。软件介绍含山扶贫APP是含山县委、...
