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上学吧健身教练题库是一个针对健身教练的题库，包含了健身教练考试大纲所确定的范围。更有历年真题集模拟试题题型，题库中的试题全真模拟真实的考试，是各位考生学习乃至通过考试的好帮手。 

完善用户隐私保护处理，优化细节体验

健身教练题库app介绍

健身教练题库是一个针对健身教练的题库，包含了健身教练考试大纲所确定的范围。更有历年真题集模拟试题题型，题库中的试题全真模拟真实的考试，是各位考生学习乃至通过考试的好帮手。疫情挣钱方法

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健身教练题库app特点

【强大的搜题功能】

上学吧健身教练题库新增搜题功能，健身教练的疑问一搜便知，更支持语音和拍照搜题。

【丰富的练习与做题模式】

上学吧健身教练题库有模拟考场、历年真题练习、每日一练、快速练习、考点练习、考试押题、做题记录等多种学习与做题模式、丰富多样化的陪你一起考健身教练考试。

【全面的健身教练考试大纲】

上学吧健身教练题库除了有其完整的健身教练题库与丰富的练习与做题模式外，还有健身教练考试查询入口和健身教练考试大纲!

健身和减肥的区别

一、目的不同

减肥：减肥的目的是减少人体过度的脂肪、体重。

健身：健身的目的是提高各项身体机能能力、缓解压力。

二、指标不同

减肥：减肥的指标包括体重指数、体质指数。

健身：健身的指标包括形态指标、呼吸循环功能指标和素质指标，其中，形态指标包括围度指标、充实度指标和体成分指标。

三、方法不同

减肥：减肥的方法包括体育运动、改变生活方式、药物治疗和外科治疗等。

健身：健身的方法除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。