各地艳阳高照，太阳太大，一出门，都晒出五官了，不好，原形都晒出来了！赚钱工作网赚
1.汤粥健体补水分
夏季气温高、易出汗，身体水分流失快，故应多食用多汁富含水分的食物，例如汤、粥和水果。晨起、沐浴前后应适量饮水，而体力大量消耗后应饮用盐水。每餐有粥或汤，并适当增加水果的摄入，则消脂瘦身、美容护肤的效果将立竿见影。鱼肉、鸭肉、莲子、丝瓜、豆腐等是夏季靓汤的首选食材；绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”是夏季粥品的主角，将其搭配着熬汤、煮粥再好不过了；草莓、杏子、荔枝、桃、李子、西瓜等水果可适量食用。
2.蔬菜开胃助消化
有些蔬菜有不错的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕……等，可用于凉拌、沙拉的方式来代替油炒，这样更爽口容易下饭。另外不妨多用醋来调味，也有开胃消化的好处。
3.鲜榨杂果汁好
若要生津止渴，可榨些新鲜蔬果汁来喝，不但凉血解毒、也可补充维生素C顺便美白，像奇异果、葡萄柚、苹果、葡萄等都是天然维生素C的良好来源，榨汁时，可将几种水果放在一起来榨，这样营养会更丰富。
4.瓜类清凉消炎
西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜及佛手瓜等是一些天然具有镇静、清凉、消炎作用的瓜类食物，有着生津止渴、清热泻火和排毒通便的妙用。所以在炎夏，平时可以熬煮些冬瓜茶、苦瓜汤、丝瓜面线或黄瓜粥等，饭后再来上一杯西瓜汁，定能驱散暑气。不过要适量，吃多了可会引起腹胀、腹泻等不适症状。
5.菌肉清淡益脾胃
夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝。此时食用清淡之品，有助于开胃增食，健脾助运，宜选择西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆浆、甘蔗、梨等，以及食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等，这些均有一定的祛暑生津功效。
6.花茶水生津止渴
可以将菊花茶、枸杞茶、决明子茶、蜜茶等搭配着煮成草花茶水来喝，它们都可以缓解口干舌燥、便秘、烦躁易怒的不适症状。而酸梅汤、山楂、乌梅、甘草、洛神花等则有生津止渴的作用。
最近天气天热有许多小伙伴都受不了，在微博上又一位博主发布了一组照片，出门都会晒出原形了，这个原形就是你的影子，这里有各种造型，包括美少女战士、吴彦祖、路飞、机器猫、皮卡丘等等，非常好玩，小编为你带来太阳太大晒出原形影子图片合集，喜欢来下载！
美少女战士变身！
蝙蝠侠！！
吴彦祖！男神！
展开内容
7.9/1,839.2M
大揭阳ios版是一款揭阳市掌上生活的一款资讯软件，用户可以在软件中讨论吃、喝、玩、乐等，还可以在这里认识新的同城好友，有喜欢的欢迎下载。软件介绍：大揭阳App是...
9.1/293.2M
大鲸优惠券app是一个分享优质商品的平台，为喜欢网购的朋友提供超多优惠，优质好货，惊喜不断，简单的步骤即可实现省钱。大鲸优惠券app功能1、优惠券查找：快捷搜索...
8.7/848.7M
TheAeroClock是一款界面小巧美观，绿色安全，方便好用，完全免费的，桌面时钟软件，很漂亮的。大家可以看看，真的不错。软件是绿色单文件软件，双击即可使用，...
9.5/705.5M
牛津高阶英语词典在手机上应该是现在很多的朋友都是非常的喜欢使用到的一款英语词典了吧，现在小编就来告诉你下面的这款最新的牛津高阶英语词典！牛津高阶英语词典第八版介...
9.7/13.5M
四年级语文下生字表app是一款专为四年级学生打造的学习软件，这里包含了所有四年级的生字词汇，同时还有声母、韵母、整体认知音节字母表等等，孩子们能边学边记，提高认...
7.8/801.8M
超级SQL注入工具程序运行需要安装NetFramework4.0，基于HTTP协议自组包的SQL注入工具，支持批量扫描SQL注入漏洞，任意地点出现的任意SQL注...
7.5/1,042.7M
行界零是一款最新推出的一款地理解谜游戏，体验现实中的解谜过程，游戏比较难，小编为你带来的行界零全遗迹收集存档，喜欢就试试吧！行界零全遗迹收集存档使用方法下载后解...
9.9/566.2M
天皓合同管理系统单机版是一款通用的合同管理软件，集合同基础信息、合同收付款信息、合同执行信息、合同变更信息、合同违约信息、合同索赔信息、各种数据查询和打印、合同...
8.3/792.6M
弓箭大师养成记就是一个休闲打发时间的小游戏，游戏中有多种模式的挑战，上手也容易，也没有什么大的挑战，就是无聊点点点，进行攻击等等，就很解压。弓箭大师养成记怎么玩...
8.4/107.8M
无尽运行游戏是一款很不错的休闲游戏，游戏中拥有旋律优美的背景音乐，不同的球选择，你将在游戏里控制球躲避障碍，听着游戏专门配合游戏的音乐，非常的有意思。游戏特色1...
9.8/1,505.1M
网络数据大时代在线教育也将进入3.0时代了，东坡小编今天介绍一款功能全面的网络在线学习工具——云课堂，你可以在上面学习非常丰富的知识资源，包括所有学科，所有阶段...
8.3/1,670.3M
地铁模拟器莫斯科版这款游戏的场景设定是在俄罗斯的莫斯科，这是一个系列的游戏，在这款游戏中，我们将会作为一个地铁乘务员来体验莫斯科地铁，这将会是一段怎样的冒险呢？...
7.5/386.0M
有很多玩家需要用日文玩这款游戏。那么《龙腾世纪3：审判》日文切换补丁，这是一款很能够将游戏变成日文的补丁。接下来，介绍一下。关于龙腾世纪3审判游戏《龙腾世纪：审...
8.7/400.2M
金豆商城是一款网上购买移动设备的软件，也是山东省内的移动通讯销售品牌之一，这款软件上移动电子设备的种类非常齐全，而且价格、质量都有保障，是爱好手机、电脑、数码3...
9.9/1,869.0M
极光新闻app这里有最快速，最权威，最智慧，最真实的特点，利用ai智能大数据分析，权威的政策解读，智慧网上办事。极光新闻app具有最快速、最权威、最智慧、最真实...
9.3/1,517.0M
战争与征服手游是一款战争策略类型游戏，背景是二战时期，非常多的玩家都在关注，可玩性十分高的一款策略手游，你可以担任军队的指挥官，来抵抗攻击！战争策略游戏战争与征...
9.4/1,387.0M
启网管理软件官方免费版采用先进的Microsoft.net技术开发，针对有分支机构企业设计，支持Internet实时连接，无需等第三方工具，所有分部和总部的数据...
9.4/1,239.8M
面试时经常有人问我总共写过多少行的代码，或者在某个项目里有共写了多少行的代码，我在写程序时还真没考虑过这个问题，难道要一行一行的数吗，VC系统自动生成的算不算？...
8.4/148.3M
境界魂之觉醒死神是一款根据经典动漫ip打造的手游，无论是人物的造型、动作和神情，还是角色的服装、技能，研发团队都尽力还原。更有动画原版声优人马悉数登场，带来S级...
8.6/1,886.2M
轮盘定制能快速解决日常选择困难，用户可自定义转盘选项，适用于聚餐、团建、购物等场景，随机出结果提高决策效率。轮盘定制app功能介绍支持完全自定义轮盘选项，可调整...
9.7/454.5M
我的三国志之曹操传手机版是一款三国策略手游，经典三国单机王，经典再现，开局招降黄忠，忠诚99，不花钱就靠策略！快来开启你的全新三国之旅！游戏介绍我的三国志之曹操...
10.0/1,956.8M
纵火犯焚烧森林卡牌游戏是一款斗智斗勇的卡牌赌博游戏，在游戏中玩家将直面纵火犯，游戏本来是电脑才能玩的游戏，现在终于能在手机上玩到了，在游戏中玩家必须认真记牌，并...
9.2/1,773.9M
123快购app是一款非常火爆的一元购物平台，只需要一元钱就有机会活动二物超所值的奖品，喜欢的朋友可以来下载使用！123快购平台介绍123快购是实现用户支付1元...
7.8/1,449.7M
蒙华铁路物资管理平台是一款专为蒙华铁路打造的办公应用，能随时查看各种物资状态，支持移动审批管理，更拥有物资定位和点验服务，是您管理物质的好帮手。所有物资信息集中...
8.9/877.5M
傻孩子骑手端是傻孩子APP旗下为生鲜店铺骑手量身定制的App，服务于傻孩子生鲜店家和相关骑手，旨在更好的帮助骑手完成配送上门服务。骑手可以在该App查看订单信息...
