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30天腹肌训练计划app是一款非常不错的健身软件，拥有详细的健身计划，用户只需要根据计划好的内容来锻炼即可，完美身材等着你！

30天腹肌训练计划app使用说明

该软件原版本是需要付费的，小编为您带来的是修改版本，完全免费！棋牌现金可提现

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提升用户体验

版本记录

30天腹肌训练计划app使用方法

1、打开软件，选择你想要的锻炼计划

2、点击挑战计划，按照一天一天的来完成计划中的锻炼内容

3、完成每一天的锻炼！

30天腹肌训练计划app介绍

想不想要六块腹肌？想不想要马甲线？30天就够了，一共包括30套不同的锻炼动作。

除了教你每日锻炼的动作，还有健康饮食的菜单！